อุปกรณ์สำหรับฝึกกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว ปวดคอ ปวดหลัง ปวดกล้ามเนื้อแกนกลางลำตัว เป็นๆ หายๆ ต่อเนื่องเกินกว่า 3 เดือน!! รับประทานยา กายภาพบำบัด ฝังเข็ม นวดแผนไทย รู้สึกดีขึ้น เหมือนหายแล้วแต่ไม่หายขาด เป็นซ้ำอีก คือ อาการปวดเรื้อรัง
สาเหตุ
กล้ามเนื้อหลัง/กล้ามเนื้อคอ "ชั้นลึก" อ่อนแรง! จึงสูญเสียความสามารถในการพยุงประคองตัวกระดูกสันหลัง ทำให้กระดูกสันหลังขาดความมั่นคง จึงเกิดการบาดเจ็บได้ง่ายเมื่อมีแรงมากระทำซ้ำๆ เป็นระยะเวลานาน เช่น การนั่งหรือยืนทำงานนานๆ หรือแรงกระทำต่อกระดูกสันหลังที่เร็วและแรง เช่น การยกของหนักจากพื้น เมื่อการอักเสบดีขึ้นแล้ว สิ่งที่ควรทำ คือ เพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อที่แข็งแรงสามารถสร้างได้ จากการฝึกที่ถูกวิธี ฝึกตรงตามกล้ามเนื้อเป้าหมาย โดยเฉพาะกล้ามเนื้อชั้นลึก ให้มีความแข็งแรงเพียงพอที่จะประคองให้กระดูกสันหลังมั่นคงในขณะที่คุณดำเนินชีวิตประจำวัน
ปรึกษาอาการ สอบถามข้อมูล สั่งซื้อสินค้า
